Tanz zu Dir Selbst

Eine praxisorientierte Fortbildung für Leiterinnen von bewegten Frauengruppen

Begleitung von Frauengruppen mit einem ganzheitlichen Zugang

Förderung von Selbstwert, Würde und Lebensfreude

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Diese Mailingliste ist nicht identisch mit den Infos für Teilnehmerinnen

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  • Du unterrichtest Tanz oder du hast das vor?
  • Du leitest Frauengruppen und möchtest mehr Bewegung, Schwung und die Arbeit mit dem Körper einbinden?
  • Oder Du möchtest einfach in einer Gruppe von Gleichgesinnten einen spürbaren Schritt in Deiner tänzerischen und persönlichen Entwicklung tun?

    Dann ist diese Fortbildung etwas für Dich!
  • Begleitung von Frauengruppen aller Altersstufen mit einem ganzheitlichen Zugang
  • Förderung von Achtsamkeit, Selbstwert, Würde, Lebensfreude und Zufriedenheit
  • Gesundheitsförderung durch Bewegung
  • Verbesserung von Körperbild und Selbstbild, Wertschätzung dem eigenen Körper gegenüber
  • Befähigung der Teilnehmerinnen zur Anwendung des Erlernten in eigenen Gruppen

Themen

Weiblichkeit

In einer wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre kannst Du Dich Deiner Weiblichkeit in all ihren Aspekten widmen, Dich zeigen, wie Du bist, Dir Deine weniger entwickelte Anteile bewusst machen und so Deine persönlichen Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten erweitern.

Methoden

In dieser Weiterbildung verbinden wir Tiefe, Intensität und Vielfalt von Musik und Tanz in Ägypten mit Methoden aus der Tanztherapie, meditativem Tanz, Trance-Tanz, der Franklin-Methode® und Sensory Awareness. Du lernst Methoden und Konzepte kennen, die Tanz und Bewegung ganz allgemein stimmiger, flüssiger und lustvoller machen.

Ägyptischer Tanz

Die typischen Bewegungsprinzipien wie z.B. Ganzheitlichkeit, Aufrichtung,
Grounding/Erdung, Zentrierung
oder Ausdruck und bewegte Emotionen werden ertanzt, mit Humor und Leichtigkeit erlebt, bewegt, besprochen, vertieft und genossen.

Tanztherapie

In achtsamer und wertschätzender Atmosphäre erforschen wir körperlich-seelische Zusammenhänge. Du bekommst außerdem Einblick in Methoden der Tanztherapie wie z.B. Efforts nach Laban oder Leiterinnenverhalten in den verschiedenen Gruppenphasen.

Bodywork und Unterlagen

Schwerpunkt ist Körperarbeit nach der Franklin-Methode©, viel Zeit widmen wir dem Beckenboden. Du bekommst Unterlagen, Anleitungen und viel Unterstützung dabei, diese Erfahrungen auch Deinen Teilnehmerinnen zu ermöglichen.

Stärkung durch die Gruppe

Die Ausbildungs-Zeiten bieten genußvoll-bewegte Zeiten zum Innehalten, Auftanken, Neu-Orientieren, Entspannen, sich fallen lassen, die Kraft der Frauengemeinschaft (wieder) erleben, Kontakte knüpfen, Netzwerken….

Für Frauen, die mit Frauengruppen arbeiten

Tanz unterrichten

Inspiration, Motivation und ein Blick auf körperlich-seelische Zusammenhänge.
Für Leiterinnen von Tanz- und Bewegungsgruppen, die in ihrer Arbeit einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen und ihre Methoden erweitern wollen.

Frauengruppen leiten

Neue, bewegte und bewegende Zugänge zur Arbeit mit Gruppen.
Für alle, die Methoden und Grundsätze von Tanz zu Dir Selbst in ihre Arbeit integrieren möchten, z. B. Pädagoginnen, Sportlehrerinnen, Tänzerinnen, Frauen in heilenden oder helfenden Berufen.

Persönlich wachsen

Du kannst natürlich auch teilnehmen, wenn Du gar nicht vor hast Frauengruppen zu leiten. Die Fortbildung wird Dich auf alle Fälle einen spürbaren Schritt in Deiner persönlichen Entwicklung tun lassen. Und wer weiß…

Inhalte und Abschluss

  • Bewegungen, Bewegungskonzepte, Schritte und Haltungen aus dem traditionellen und modernen Ägyptischen Tanz
  • Tanz zu Dir Selbst – Bodywork, Franklin-Methode®, Sensory Awareness
  • Methoden, Übungen und Konzepte aus der Tanztherapie (Bewegungsqualitäten / Efforts nach Laban mit besonderem Fokus auf weiblichen Eigenschaften und kulturellen Zuordnungen, Wechselwirkung von Körper und Seele – Embodiment)
  • die Arbeit mit weiblichen Archetypen
  • die spirituelle Dimension von Tanz, Musik und Bewegung
  • Vorbereitung von Gruppenstunden, Stundenbilder
  • dazu kommen Eigenerfahrung mit Tanz zu Dir Selbst, eine Praxis- und Abschlussarbeit, sowie Peergroup-Treffen zwischen den Terminen.
  • Abschluss mit Zertifikat (nach erfolgreicher Teilnahme)

Stimmen von Teilnehmerinnen

Ich bin dankbar für die vielen wunderbaren Inspirationen dieser Fortbildung und auch froh, dass ich mich auf das Projekt eingelassen habe, auch wenn die konkrete Umsetzung noch nicht gelungen ist.

Judith

Ich habe durch die behandelten Themen und den Austausch mit den Kolleginnen mehr über mich selbst gelernt – in Bezug auf Motivation, Persönlichkeit, Feminismus.


Andrea

Mich begeistert, wie durch die Kombination mit dem Tanzen alles so spielerisch leicht ‚begreifbar‘ wird, und wie leicht (und fast von selbst) sich alles auf den Alltag überträgt!


Isabella

Während der Ausbildung habe ich dann auch Hilfreiches zur Preisbildung und den rechtlichen Aspekten (z.B. Gewerbeanmeldung ja oder nein) erfahren. Die Tipps von den bereits erfahreneren Tanzgruppenleiterinnen waren sehr wichtig für mich.


Iris

Unterstützend fand ich auch den Austausch mit meiner Partnerin zwischen den Modulen, die Gespräche zu Preisen und Ausschreibungen im Seminar, den informellen Austausch in den Pausen und die Ideen und den Umgang der anderen Frauen mit ihren Projekten.

Doris

Ich plane meine Gruppenstunden neu – nicht im Detail, sondern habe eine „Grundstruktur“ von dem, was ich in der nächsten Stunde machen möchte mit der Offenheit für Flexibilität und Ergänzungen. Ich richte mich mehr nach dem, was gerade gebraucht wird.

Roswitha

Mit

Astrid Pinter

Leitung und Konzept der Fortbildung, Tanzpädagogin, Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin (BTA); Ausbildung in Raqs Sharqi bei Liza Wedgwood (England) und Erna Fröhlich (München). Leitung von Tanz- und Bewegungsgruppen mit den Schwerpunkten Ägyptischer Tanz, Körper- und Selbsterfahrung für Frauen, tanztherapeutische Arbeit in Kooperation mit verschiedenen Institutionen und in freier Praxis.

Brigitte Ferchichi

Dipl. Bewegungspädagogin und Lehrtrainerin für Franklin-Methode®. Seit 1995 Lehrerin für orientalischen Tanz und Körpererfahrung, Organisatorin für Frauentanzreisen nach Ägypten. Kursleiterin für Gesundheitsgymnastik.

Brigitte Ferchichi

Ort

Bildungshaus Schloss Retzhof

Die umgebende Natur, die Ruhe, das großzügige und stilvolle Ambiente im Schloss unterstützen und inspirieren unsere Wochenenden und fördern lustvolle Bewegung, Entspannung, Gelassenheit, sowie tänzerische und persönliche Entwicklung.

Eine Übernachtung direkt im Haus bietet sich an, ist aber nicht verpflichtend (falls Du zum Beispiel in der Nähe wohnst). Der Retzhof ist per Auto, Bahn oder Flugzeug (über den Flughafen Graz) gut erreichbar.