5 Tipps für mehr Selbstvertrauen als Gruppenleiterin

5 Tipps für mehr Selbstvertrauen als Gruppenleiterin

Wenn Du schon länger Gruppen leitest wird Dir das keine Probleme machen. Aber wenn Du gerade damit beginnst und keine oder wenig Erfahrung damit hast, vor einer Gruppe zu stehen, zu sprechen und Dich zu bewegen, können ein paar Tipps nicht schaden:-) 1. Intuition und Planung Naheliegend, aber die Grundlage: Plane Deine Einheit. In der […]

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Frauengruppen leiten

Frauengruppen leiten – über Visionen, Echtheit und Glaubwürdigkeit

Hier geht es nochmal um den theoretischen Hintergrund für Tanz zu Dir Selbst. Also um Einstellungen, Haltungen und Werte einer Gruppenleiterin. Mehr dazu auch hier: Tanz zu Dir Selbst – Grundlagen. Was ist Deine Vision? Natürlich hast Du Deine Vorstellungen, es gibt ja einen Grund aus dem Du Gruppen leitest oder leiten willst. Du hast […]

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Fortbildung

Fortbildung: neue Impulse, Methoden und Ideen für Unterricht und Seminare

Ich bin wieder zurück von einer inspirierenden Ägyptenreise mit vielen neuen Eindrücken. Und ich freu mich, den schönsten Job der Welt zu haben 🙂 Seit bald 25 Jahren leite ich Frauengruppen und die Arbeit wird von Jahr zu Jahr schöner…

 Du hast ähnliche Pläne?

 Du unterrichtest Tanz (Ägyptisch, Orientalisch, Ballett, Modern….) oder du hast das […]

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Ägyptischer Tanz trifft Tanztherapie - Tanz zu Dir Selbst

Ägyptischer Tanz trifft Tanztherapie – Tanz zu Dir Selbst

Ägyptischer Tanz? Ägyptischer Tanz? Aha Bauchtanz – das ist eine typische Reaktion. Richtig? Ja und nein. Es kommt darauf an was wir darunter verstehen. Der Tanz hat viele Namen – Ägyptischer Tanz, Raqs Sharqi, Bauchtanz, Belly Dance, Orientalischer Tanz… Alles gleich? Oder unterschiedlich? Diese Frage ist in etwa so einfach zu beantworten wie eine gültige […]

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Schattenarbeit

Ressourcen entdecken – der Tanz mit dem Schatten (2)

Ressourcen erkennen Sobald wir etwas Neues lernen, werden wir mit dem konfrontiert, was wir nicht können. Das Erlernen einer Tanztechnik stellt uns immer wieder vor neue körperliche und psychische Herausforderungen. Eine bestimmte Bewegung oder Schrittfolge gelingt einfach nicht, die einstudierte Choreographie fühlt sich nicht gut an, die Angst Fehler zu machen behindert uns und so […]

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Der Tanz mit dem Schatten

Der Tanz mit dem Schatten

Schatten ist all das, was wir an uns und an anderen nicht mögen. Es sind Eigenschaften, Gedanken, Gefühle, die Du vor Dir und anderen zu verbergen versuchst. Und es ist genau das, was uns zum ganz werden fehlt. Unsere verdrängten Anteile sind uns nicht bewusst, haben aber Auswirkungen auf unsere Gefühle und Handlungen. Wie gerne […]

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Frauengruppen leiten - Tanz zu Dir Selbst - Grundlagen

Frauengruppen leiten – Tanz zu Dir Selbst – Grundlagen

Viel wird heute von „Frauen stärken“, „Entdeckung der Weiblichkeit“, „Weiblichkeit leben“ und ähnlichem gesprochen. Oft ist nicht ganz eindeutig was hinter den Worten steckt. In Tanz zu Dir Selbst beziehen wir uns auf ganz bestimmte Werte und Haltungen. Diese sind die Basis für unsere Arbeit mit Gruppen. Wir orientieren uns dabei am Welt- und Menschenbild […]

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